En bedre livsstil

Har du forsøgt at tabe dig uden succes, eller stiger vægten igen med det samme du stopper kuren?
Ved du godt hvad der skal til for at få et bedre helbred men du får det bare ikke gjort?
- For at opnå et bedre helbred eller f.eks. et varigt vægttab kræver det to ting: Viden og vilje

-------------

- Viden er den nemmeste del og dog er det de færreste der har nøglen f.eks. til et vægttab der holder på længere sigt. Livsstilsændring er en af nøglerne til dette. Har du fundet alle de rigtige nøgler til et helbred i balance?
Kontakt os og få en uforpligtende gratis samtale om nye muligheder et bedre helbred eller et varigt vægttab.

- Vilje er noget man hele tiden skal arbejde med. Det drejer sig om at være motiveret, at bryde spisevanerne, at bryde gamle mønstre ned og bygge nye op, at prøve nye sammensætninger af mad, og at bruge sin sunde fornuft. Der skal sættes mere tid af til dig selv og dine behov, og kostbudgettet bliver nok lidt større, men til gengæld bliver man gladere af at spise sundt og motionere på en god måde, og det sætter en positiv forandring i gang, som får din ydeevne og mulighed for indtjening og besparelse på andre områder.
Kontakt os og få en uforpligtende samtale om hvordan du kan få mere motivation til en bedre livsstil.